保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】*日本原裝褐藻醣膠液500mlX2瓶(褐藻糖膠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 褐藻醣膠
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：日本沖繩褐藻醣膠液500ml
2.商品品名：褐藻醣膠液
3.商品重(容)量：500ml/瓶
4.內容物名稱(成分)：褐藻醣膠
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：必盛氏漢補養生食品有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市金竹路86巷20號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800668160
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365天以上
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我父母在我還上小學的時候，就離婚了。那時我爸耽於賭博和酒精，根本沒有能力照顧好我。幸運的是，我被判給了母親。我媽離婚時還算風韻猶存，帶著我再嫁。在母親二婚之後，後爸的事業開始一帆風順，慢慢的成了我們縣城富足人家。後爸因為沒有子嗣，待我也像親生兒子一般。比較可惜的是，母親二婚後，一直沒有生育，後爸為此常長吁短嘆。 ... （圖片來源於網絡） 好在後爸也許認為我媽有旺夫相，一直沒有選擇離婚，而是對我和母親非常好。慢慢地我也大學畢業了，回到縣城跟著後爸經營著小公司，日子十分滋潤。在縣城我媽也張羅著給我相親，由於我家條件不錯，母親對兒媳婦要求非常高，必須要找漂亮懂事的。不得不說，錢的作用還是非常大的，這讓我有更多機會去選擇結婚對象。 經過將近半年的時間，終於碰到了老婆。她是我們縣城普通人家的孩子，但是勝在長得真的漂亮，稍微一打扮，氣質完全壓倒小縣城的人。我當然十分滿意，我媽也沒怎麼在乎門當戶對，也就同意了我倆交往。就這樣，我和老婆在相識半年後，由於我媽著急抱孫子，就領證結婚了。 ... （圖片來源於網絡） 婚後老婆也會討人喜歡，我媽和後爸對此非常滿意。就在一家人幸福美滿的時候，我媽卻遭遇了不幸。她在和閨蜜打完麻將回來的路上，被醉酒司機駕車撞個正著，當場就離開了人世。媽突然離開，讓我瀕臨崩潰。正是要享受天倫之樂的年紀，卻無緣抱上孫子就走了。我為此一度萎靡不振，公司的事也懶得打理，後爸為此向我發過幾次火。 我媽剛去世不到半年，後爸對我開始不耐煩了，他不再讓我插手公司管理，畢竟不是親兒子，我也沒有說什麼。可是屋漏偏逢雨，老婆也對我提出質疑，表示我這樣混吃等死，根本養不起她，也要和我離婚。接二連三的打擊讓我徹底來到人生的最低潮，既然不能共患難，我也就同意離婚。我向後爸要我媽留下的遺產，給了後我就不再和他有任何關係，但是無論我怎麼要求控訴，始終沒有得到這筆遺產。 ... （圖片來源於網絡） 更讓我吃驚地是，老婆在和我離婚僅一個月就傳來了結婚的消息。看看自己目前落魄的境地，在看著別人美滿幸福，我不覺流下了眼淚，也沒有過多過問前妻再婚之事。但是在前妻結婚那天，有一個朋友給我打電話，要我去婚禮現場。我本來不想去，但他說去了之後就明白了。按捺不住好奇心，我也想看看前妻到底嫁給了什麼人。於是我就去了婚禮現場，到了之後看到新郎那一刻，我完全呆住了。 ... （圖片來源於網絡） 新郎是我後爸，看著年紀相差這麼多的兩人站到一起是那麼諷刺，但最丟人的應該是我。當人們知道我的老婆為了後爸和我離婚時，我成了整個縣城的笑話。當時我憤怒的想大鬧婚禮，但忍住了，那樣只會讓自己更難堪。我不知道前妻他們什麼時候勾搭到一起的，甚至我懷疑這一切都是兩人商量好的，包括我媽的死亡。如今我想討回公道，最起碼媽的遺產要給我，不知道該怎麼做。
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