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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。 儘管咱們中國北方地區也是以小麥麵粉為主食，不過不是做麵包，而是各種花樣繁多的麵條、饅頭、煎餅等麵食。麵包是典型的歐美主食，傳入中國也不過一百多年時間。最近十幾年，喜歡吃麵包的人越來越多了，從街上隨處可見的麵包店就能看出來。 不過，隨著大眾健康意識的提高，人們也意識到香香甜甜的白麵包其實並不是什麼健康食物。太容易消化，餐後血糖高，額外添加的糖和油脂增加了太多熱量。但是有一種麵包確實可以稱為健康的麵包，那就是全麥麵包。 ... 顧名思義，全麥麵包使用全麥粉做的。全麥麵粉是用保留了部分種皮和全部的胚芽胚乳的小麥磨成的麵粉。小麥種皮包括外層的麩皮和裡面的糊粉層，有很多的膳食纖維、維生素和礦物質。小麥的胚芽含有更多的蛋白質、脂肪和維生素。因此全麥粉的營養價值要遠遠好於普通白麵粉。用全麥粉做的全麥麵包當然也就是健康的麵包了。 理論上確實如此，可問題是：你買的全麥麵包是真的全麥麵包嗎？ WHAT？！全麥麵包還有假的？是的，而且假的居多！據美國全穀物理事會固定，全麥粉含量達到64%以上才能稱為是全麥麵包。而在咱們國家，沒有具體的規定。也就是說，商家可以隨意給自家的麵包定義為「全麥麵包」，哪怕這種麵包里一點點全麥粉都沒有。 ... 市面上那麼多種全麥麵包，大部分都是假的，有以下3種作假方法： 只加一點點全麥粉：國內市場上有一種烘焙專用的全麥粉，包裝很大，專供麵包店。此類全麥粉是對小麥經過特殊工藝烘焙後研磨，再根據不同需要添加了部分營養成分。很多麵包房做的全麥麵包就是用這種全麥粉添加到普通麵包粉里，添加量在15~20%左右。這樣做出來的「全麥麵包」口感細膩，也有麥香味，其實不是正宗的全麥麵包，但是打著全麥的旗號去銷售。這樣做全麥麵包算是有良心的，至少還有一點點全麥粉。 小麥粉加麥麩：市場上最多見的一種假全麥麵包粉，包裝大，麵包店用得比較多，價格便宜。此類產品其實是在普通麵包粉里加麩皮。做出來的麵包可以看到明顯的麩皮顆粒，但是麥香味不濃，缺乏嚼勁，顏色也偏白。 小麥粉加著色劑：這是最假的全麥麵包，就是在白麵粉里加入焦糖或糖漿，高溫下發生焦化反應，使出爐的麵包有著很自然的淺褐色，看上去很像「全麥麵包」。這種麵包沒有麥香味，沒有嚼勁，也看不到麥麩顆粒。 真正的全麥麵包顏色淺褐色，而且表里顏色一致。掰開麵包能看到許多麥麩顆粒，質地粗糙。聞起來有麥香味，吃起來口感粗糙有嚼勁。全麥麵包的營養價值比白麵包高得多，富含膳食纖維、維生素和礦物質。 ... 假的全麥麵包吃起來其實比真的全麥麵包好吃，口感沒有那麼粗糙，甚至加了糖和香料，吃起來又香又甜。不過，對於不熟悉真正的全麥麵包的人來說，不容易區分出假全麥麵包。那麼就需要看配料表了。配料表有明確的規定，要求按照含量多少表示出成分。也就是說，排在配料表第一位的，就是含量最多的成分。如果是全麥麵包，全麥粉就應該放在第一個。就像上面那張圖，第一位的就是全麥粉，然後是水、鹽和酵母，沒有其它成分，這才是最正宗的全麥麵包。 可是在市場上，大部分所謂的「全麥麵包」是假的，一看配料表就一目了然了。例如下面這張，第一位的是小麥粉，然後是水、葡萄乾、白糖、食品添加劑，然後才是全麥粉，呃不對，還是全麥預拌粉。就這樣的麵包，還號稱「全麥吐司」！ ... 所以，各位在買全麥麵包的時候，一定要睜大眼睛，研究一下食品配料表。真正的全麥麵包一定是全麥粉在第一位。而且大家最好買不添加糖、油脂和食物添加劑的全麥麵包。咱們吃全麥麵包是為了健康，添加的其它成分越多越不健康。 我是@福爸聊營養，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裡有不少實用有趣的營養健康知識。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/lvogkl9.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010053205

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