保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【江醫師健康鋪子】江醫師推薦高單位B群微粒膠囊1盒(60粒/盒*1)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 膠囊
- 素食
產地
- 台灣
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：高單位B群微粒膠囊60粒*1
2.商品品名：江醫師推薦高單位B群微粒膠囊1盒
3.商品重(容)量：60粒/盒*1
4.內容物名稱(成分)：蔗糖、玉米澱粉、鹽酸?哆辛(B6)、鹽酸?喃硫胺(B1)、核黃素(B2)、牛磺酸、菸鹼醯胺(B3)、本多酸鈣(泛酸)、重酒石酸膽鹼(膽素)、二氧化矽、羥丙基纖維素、乙基?維素、氰鈷胺明(B12)、二氧化鈦、葉酸、生物素膠囊成分.羥丙基纖維素、純水、廘角菜膠、氯化鉀
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：國際機能食品股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：111台北市士林區大南路361號5樓之2
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7723-6688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限三年
11.食品業者登錄字號：A-153093870-00000-3
12.投保產品責任險字號：富邦產物0525字第19AML0001092號
備註欄：每日1粒，建議飯後搭配開水食用
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
前不久，《人民日報》發布了一則消息，評論區網友們都樂翻了！原來是快遞業產能已經恢復到正常產能，超過200萬快遞小哥復工。 這讓不少久盼快遞的網友欣喜不已，一聽到能收快遞了，甚至直言「快遞小哥就是我的天團」。 確實，現在快遞產能的恢復無疑是雪中送炭，因為隨著復工號角陸續吹響，網友們爆發出了驚人的消費浪潮。在拼多多上線的"百億補貼節"中，這場浩蕩的復工消費潮就體現得淋漓盡致。12個小時售出5萬臺iPhone、2萬支MAC口紅、300萬片紙尿褲，Air Pods Pro被搶斷貨5次……當然，拼多多給出真金白銀的補貼也是激發此次消費浪潮的一個原因，畢竟消費者心裡都有桿秤，一下子平臺能便宜這麼多自然是大利好。就拿不少"果粉"盼了許久的蘋果11來說，天貓活動折後價也要5299大洋，京東則是5299，而拼多多百億補貼把價格做到5099~，還能再領到500的卷，也就是說，最終只需4599大洋就能入手蘋果iPhone新機。國行任天堂遊戲機續航版2019新款NS，天貓搞了個搶購都得2099，京東同樣如此，但是在拼多多萬人團中，百億補貼的價格做到了1799。相比之下，拼多多豈止省掉300，難怪銷售如此火爆。還有索尼的WF -1000XM3型號無線降噪耳機，看看天貓，需要1499元，京東的則更貴、還得多加100，需要1549。再看拼多多嗎，百億補貼後相當於省了450，萬人團價格做到了1099.9，看著已經「香透了」。有數據顯示，拼多多平臺百億補貼入口活躍用戶已經超過1億，平均每天都有數千萬人來挑選包括蘋果手機、海藍之謎在內的大牌商品。如果按照客流量測算，這相當於142家北京SKP商場連續搞了近300天店慶活動，和1312座"常年全場七折"的中關村電腦城，令人震撼。但要知道的是，拼多多只是「復工消費潮」里的一個縮影，接下來這場消費潮會不會更加洶湧，無疑讓人萬分期待。
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