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其他資訊
日臺合作達人特別為臺灣讀者從日本帶來的樂活元素！
臺灣人的前三大死因為癌症、心臟疾病、腦血管疾病。其中，最容易引發猝死的就是心臟與腦血管疾病了，而引發它們發作的罪魁禍首就是令人聞之喪膽的「三高」啦！
高血壓、高血糖、高血脂似乎無所不在，總是悄悄地就蹦了出來了！我們總是會在無意中聽到「什麼，我有糖尿病了！」、「我血壓太高，睡不好」……。
其實，不論是血壓、血糖還是心臟、腦血管的疾病，都是和血液中的脂肪度有關，也就是血脂問題啦！太多脂肪就容易造成血管壁的壓力，或是形成血栓堵住血管。
因此，想要擁有健康的身體，想讓血液乾乾淨淨、清清爽爽，就要從減少三酸甘油脂與膽固醇開始！
日本專業管理營養師與運動指導師用簡單的方式解說高血脂病理與併發症，並針對高血脂患者設計出一系列的美味食譜，南瓜、馬鈴薯、茼蒿……，簡單的食材、美好的食療！最後還有一些輕鬆小運動，多爬樓梯、多走路，就能動出健康好身體！
本書特色
小心！心臟病與中風就在你身邊！
你知道高血脂就是血液太胖了嗎？
你知道心肌梗塞、腦中風的原因之一就是高血脂嗎？
而且血液中脂肪過多也會引發高血壓、高血糖以及糖尿病等併發症！
想要消除體內脂肪，就要進行令人難受的飲食控制與運動！
日本專業營養師、健康運動指導師讓辛苦的療程變得超歡樂！
六位日本專業營養師連手打造美味食譜，讓食療不再令人焦慮！
還有簡單小運動，讓你輕鬆養成每日運動的好習慣！
作者簡介
水野 文夫
現職
日本紅十字會醫療中心營養課課長
城西大學藥學系教授
學經歷
日本放送大學畢業
琦玉醫科大學附屬醫院營養部營養師
社團法人琦玉縣營養士會副會長
全國病院營養士協議會常任幹事
著作
《臨床營養管理》、《訪問營養指導手冊》、《視覺臨床營養百科》、《臨床營養學II》
山邊 志都子
管理營養師
宮崎 友子
管理營養師
藤田 博行
管理營養師
米原 陽子
管理營養師
譯者簡介
洪麗雅
現職
資策會臺日產業合作顧問
學經歷
日本文化女子大學 國際文化學科畢業
曾任職於日商NEC及協助臺灣IT企業設立日本分公司成功展開日本市場
國際證照
日本語一級能力檢定合格
日中同步口譯合格
譯作
《老人痴呆Q＆A》、《心病》
- 作者： 水野文夫、山邊志都子...等/合著 新功能介紹
- 譯者：洪麗雅
- 出版社：書泉 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲廣東蔡姓女學生生前照片。（圖／翻攝自人民網） 大陸中心／綜合報導 中國大陸嚴懲詐騙集團，主嫌重判無期徒刑。廣東省先前發生一名準女大生遭騙光1萬元人民幣（約新台幣4.6萬元）學費後投海自盡案件，當地法院認為案件情節嚴重，判處主嫌陳明慧無期徒刑。廣東高級人民法院二審駁回上訴，維持原判。 2016年8月間，廣東揭陽一名剛考上大學的女學生蔡淑妍，因為誤信「電視節目中獎」的詐騙訊息，在開學前夕被騙光大約1萬元人民幣的學費和生活費，自責之下跳海自殺，案情曝光後震驚大陸社會。 廣東省揭陽市中級人民法院於2017年12月28日一審宣判，主嫌陳明慧犯詐騙罪，判處無期徒刑，並沒收個人全部財產，剝奪政治權利終身；其餘同夥范治杰、高學忠、葉奇峰、熊運江則分別被判處11年至15年不等有期徒刑，並判處21萬至60萬人民幣（約新台幣973萬至2781萬）罰金。另外，同案被告林詩雅、陳林億涉嫌掩飾、隱瞞犯罪所得，也被分別判處3年和1年4月徒刑，併處罰金。 陳明慧等人不服提出上訴，廣東省高級人民法院組成合議庭審理。廣東高院認為，陳、范、高、葉、熊等人組成詐騙集團，利用釣魚網站發送詐騙訊息、或撥打詐騙電話等不同手段對不特定多數人實施詐騙，詐騙金額巨大，被害人包括多名未成年人、在校學生等，並造成一人因此自殺，情節特別嚴重，對社會危害甚大，因此原審判決量刑適當，駁回上訴。 另外，林詩雅明知陳明慧等人為詐騙犯罪，仍多次提供銷售點終端機具（POS機）協助轉移贓款，行為構成掩飾、隱瞞犯罪所得罪，根據新查明犯罪事實，認定其非法轉移金額高達420萬元人民幣（約新台幣1947萬），因此改判其2年6月有期徒刑。 事實上，這已經不是大陸法院第一次重判詐騙集團主嫌，過去也有類似判例可循。2016年8月，同樣剛考上大學的山東女學生徐玉玉遭電信詐騙，同樣被騙光學費。徐玉玉與父親到派出所報案後，返家途中竟心臟驟停死亡，事件引起社會公憤。2017年9月，徐玉玉案的主謀陳文輝同樣被重判無期徒刑，並沒收全部個人財產。 ● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
▲陳文宏。（圖／記者洪偵源攝） 記者洪偵源／綜合報導 婕斯盃羽球賽1日進行最後一天賽程，率先登場的三、四名之爭，馬來西亞的陳文宏，展現重砲本色，頻頻演出殺球秀，看得觀眾大呼過癮，與陳嘉雯攜手以21：12、21：15擊敗中國組合陳宏、王琳。 雖是表演賽性質，陳宏畢竟是參賽者中，對雙打較熟悉，也拿過成績，還是金氏紀錄殺球球速493公里的紀錄保持人，婕斯盃打起來駕輕就熟，犀利的扣殺，觀眾也看得過癮。 加上婕斯盃特地打造聲光效果，比賽時只有球場有燈光照明，更能聚焦在場上，陳宏和王琳雖然處於落後，網前救球能力依舊犀利，三、四名之爭也打得精采。 陳文宏與陳嘉雯也獲得5000美元的獎金，賽後贈送幸運球也獲得觀眾熱烈迴響，三、四名之爭結束後，緊接著就進行戴資穎與藝人柯叔元的公益對抗賽。 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
▲陳文宏。（圖／記者洪偵源攝） 記者洪偵源／綜合報導 婕斯盃羽球賽1日進行最後一天賽程，率先登場的三、四名之爭，馬來西亞的陳文宏，展現重砲本色，頻頻演出殺球秀，看得觀眾大呼過癮，與陳嘉雯攜手以21：12、21：15擊敗中國組合陳宏、王琳。 雖是表演賽性質，陳宏畢竟是參賽者中，對雙打較熟悉，也拿過成績，還是金氏紀錄殺球球速493公里的紀錄保持人，婕斯盃打起來駕輕就熟，犀利的扣殺，觀眾也看得過癮。 加上婕斯盃特地打造聲光效果，比賽時只有球場有燈光照明，更能聚焦在場上，陳宏和王琳雖然處於落後，網前救球能力依舊犀利，三、四名之爭也打得精采。 陳文宏與陳嘉雯也獲得5000美元的獎金，賽後贈送幸運球也獲得觀眾熱烈迴響，三、四名之爭結束後，緊接著就進行戴資穎與藝人柯叔元的公益對抗賽。 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
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